老年以后,身体素质会随着年龄慢慢变差,营养也会随之流失,这时候就需要补充足够的营养了,如果营养不充足,则平时身体上会出现很多问题,其中老人也是需要精准的补充维生素,学会定期的进行维生素分析仪的检查,下面就带您了解适合老人补充的维生素吧。 老年人很容易出现胃口不好或者消化不良的表现,很可能是因为缺乏维生素B1所致,维生素B1是一种水溶性维生素,它的作用是增进老人的食欲,增强肌肉功能,还能给精神
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