随着人们健康意识的提高，对于优生优育越来越重视，幼儿成长期间需要补充大量的营养，其中维生素AD就是不可获取的重要营养之一。那么维生素AD是什么，有什么作用呢，就老实说维生素分析仪为大家介绍一下幼儿补充维生素AD的重要性。
根据名称我们可以知道维生素AD其实就是维生素A和维生素D两种维生素。维生素A也叫视黄醇，其主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A 缺乏时可引起小儿骨骼发育迟缓，影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全，上皮组织结构受损，免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D也叫阳光维生素，其主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。因此在给宝宝补充维生素营养的同时也要多注意给宝宝晒太阳，通过过获取维生素D促进对钙的吸收，这也是说晒太阳能长个的原因。
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