维生素D有什么作用,很多人都知道它是帮助人们补钙的重要维生素,两者结合补充能加大人体对钙的吸收,因此维生素D在生活及医学上有很广泛的应用价值。维生素检测仪是常用的检测维生素D的仪器,随着医疗水平的提高,越来越多的医院都配备了此款机器。
维生素D能够提高人体对钙的吸收,由此衍生出了很多的医疗应用场景。提高补钙效率出了维生素D之外还有很多可以注意的问题,比如服用钙补充制剂,含钙量高,溶解度好,安全无毒,口味佳、儿童易接受,以及价格合理。而一般补充钙的效果安装大小排序可以分为醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、活性钙、碳酸钙、天然钙(动物骨及贝壳提取物)等。另外在服用钙剂的同时,也要注意平衡膳食结构,提高奶类和豆制品的摄入量,并适当增加孩子户外运动的时间和量,以促进体内维生素D的产生,强健骨骼,增加骨密度,更好地促进钙质的吸收和沉积分布。
维生素D能够促进钙的吸收和利用,对于钙质在人体内的代谢起着至关重要的作用。如果缺乏维生素D,即使补充再多的钙也功效不大。由于母乳中的维生素D含量与人体每日所需相差甚远,因而,对于母乳喂养的婴儿,每天还须额外补充维生素D约400国际单位。但如果孩子每天能裸露出足够的皮肤,晒太阳约100分钟,就不用额外补充了。配方奶喂养的婴儿,每天若能保证摄入600毫升的奶量,即可获得400~500国际单位的维生素D,也不用额外添加。
九陆生物提醒广大家长,补钙不能忽略维生素D,同时过量补充维生素D也会引起副作用,必要的话需在医生的诊断下通过维生素检测仪定期检测维生素D作为参考效果更好。
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