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维生素检查维生素C过量的危害

作者:未知 来源:1 时间:2022-03-22 17:20:53 点击:137 次

[文章前言]:维生素检测仪 现在市场上各种各样的维生素产品让人应接不暇,但是有关专家告诫,过多摄入维生素不但不会保证营养的均衡,反而会带来意想不到的危险。很多人误以为补充维生素多

  现在市场上各种各样的维生素产品让人应接不暇,但是有关专家告诫,过多摄入维生素不但不会保证营养的均衡,反而会带来意想不到的危险。很多人误以为补充维生素多多益善,于是长期服用维生素类药物。殊不知物极必反,在人体不缺乏维生素的情况下,服用大剂量维生素,不仅会造成浪费,还可能引起各种不良反应。补充维生素一定要在维生素检测仪检查安全的情况下继续补充,不然很容易出现副作用,比如维生素C,虽然安全性较其他维生素较高,但是超标也会对健康产生影响。
  维生素C是大家熟悉的一种维生素,被认为毒性小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力,但如果超过1克/次,大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时,也为病毒的生长提供了养料,可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克,可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0.6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力,并影响胎儿的发育,甚至导致先天性坏血病。长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用,机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率,以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状。
  由此可见维生素C虽然生活中很常见,但是补充过量同样会产生很多副作用,如果身体维生素C出现异常情况,一定要到医院做个维生素检测仪检查,并根据医生合理诊断安排补充方法,让补充维生素C的安全有效。

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